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哈達和流瑜珈整合很多完全相同姿勢。 主要 差異 將會是 課程的節奏。 部門在individuals 年齡為65 的部門中bigger 比更成熟更年輕|更年輕|更年輕|更年輕|年輕|年輕} 老年人。 |在許多不同種類練習的瑜珈全世界中,有兩種變體——哈達瑜伽和流瑜伽——是其中首選。
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